「鹿屋アスリート食堂」の一汁一飯三主菜の定食

知っとこ！で紹介

●現代人のための体質改善定食

・鹿屋アスリート食堂：千代田区神田錦町3-21

低カロリーはもちろん、

バランスのとれた豊かな食生活をテーマに

国立大学法人 鹿屋体育大学のスポーツ栄養士がメニューを監修

「一汁一飯三主菜の定食」970円

主菜を15種の中から3種選び、ご飯をアス米と白米から選ぶ

メタボ、高血圧、高血糖、貧血など個々の体の悩みに対応したメニューが並ぶ

レシートには食べたメニューのカロリー摂取量や栄養素の種類や量を記載

何を選べばいいのか？迷った時は管理栄養士に相談も可能

「チェリートマトとひじきの梅ドレッシング」

「ブロッコリーと小柱の塩あんかけ」

「中華風肉豆腐」など

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