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にじいろジーンで紹介
●野草・海藻を採ってランチに
・しまでCafe:愛媛県越智郡上島町弓削下弓削830-1
オススメは「摘み菜ランチ」1000円
摘み菜ランチとは、
野山や海岸で採れる食べられる野草や海藻で作るランチの事
店のテラスでも摘み菜体験ができる
ラベンダーやミント、レモングラス、よもぎ、キャラブキ、
センダングサ、ドクダミ、ツルナ、ボタンボウフウなど
13種類の野草を様々な調理法で美味しい料理にしてくれる
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●因島のお好み焼き 因おこ
・お好み 越智:広島県尾道市因島土生町塩浜北区1902−3
創業34年、地元で人気のお好み焼き屋
店内には大きな鉄板がたった一つ
その鉄板を客が囲んで共有する
「因おこ」とは因島のお好み焼きの略称
その特徴は焼いたうどんが入ること
「お好み肉玉うどん入り」550円
薄く引いた生地に魚粉を振り、キャベツを乗せ、
焼いたうどんを乗せる
そこに天かす、のしいか、最後に豚を乗せ、ひっくり返す
卵を割り、その上に焼いた生地を乗せて、ソースをかけて完成
「お好み肉玉」700円
「お好み肉玉イカ」650円
「お好みイカ玉」600円