ビューティーコロシアムで紹介
女性芸能人真剣ダイエットSP
簡単！スッキリ！ダイエット法
ダイエッターは柴田理恵
身長：156cm、体重：58.3kg、体脂肪率：34.8%
●ヨーグルトワインダイエット
共立女子大学名誉教授：中澤勇によると
カルシウムには体に脂肪を蓄えようとし、副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある
肥満の原因はカルシウム不足
カルシウムが不足すると脳から栄養不足と云う危険信号が出される
脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンが血液中に分泌される
その為、腸から脂肪を多く吸収し太ってしまう
そこで肥満の原因につながるカルシウム不足を補うのがヨーグルト
女性は更年期になると女性ホルモンが減少、骨からカルシウムが溶けだす量が増える
●ヨーグルトワインダイエットのやり方
1日1回食前に200gのヨーグルトに大さじ4杯（60cc）赤ワインをかけて食べるだけ
●赤ワインの効果
赤ワインに含まれるアントシアニンと云う色素は細胞の参加を防ぎ、体の機能を正常に戻す
人間が体内に取り込む酸素の一部は活性酸素と云う毒素に変化する
活性酸素はやがて体を参加させ肥満につながる原因となる
アントシアニンは活性酸素を体外に除去し、代謝も上がり脂肪の付きにくい体にしてくれる
●72日間の結果は
体重：58.3kg→52.2kg
体脂肪率：34.8%→29.6%
体重-6.1kg、体脂肪-5.2%
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