座るだけで痩せられる椅子の座り方

ミラクルチェンジで紹介

座るだけで痩せられる椅子の座り方

猫背の状態で座ると肺や心臓が圧迫されている

血液の循環が悪くなり、太りやすくなる可能性がある

肺や心臓を圧迫しないように背筋をのばし座る

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