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黒豆ダイエット

1ヶ月でヤセる4大ダイエット！寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!で紹介

韓国で大ブーム！

【2本で送料無料】【4月上旬以降順次発送】　黒豆痩美【黒豆】【黒豆ダイエット】【ダイエット】

にきびを直すために食べ始めた黒豆。

見事、にきびは消え去り、そして！

100種類以上のダイエットに失敗した男が黒豆と出会い、4ヶ月で-51kg

その方法とは？毎日70g黒豆を食べるというもの

黒豆は1晩水で戻してから茹でて料理に加えていく

1日1食黒豆を食べれば他の食事をしても良い

・食欲が減る：黒豆には水溶性の食物繊維であるペクチンなどが含まれている

食物繊維は胃の中に長くとどまり満腹感が持続

・黒豆で便秘も解消：便意を促すオリゴ糖や水溶性の食物繊維などが含まれている

便秘解消でデトックス効果！したがって美肌にも効果あり

・脂肪の吸収を抑える：他から摂取した脂肪分を黒豆に含まれるサポニンが脂肪分を覆い、体内への吸収を抑え体外に排出

寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!『黒豆』で－51kg！！韓国発！黒豆ダイエット！！

安田大サーカス HIROが検証

ダイエット開始前

体重：153kg
腹囲：143cm

ダイエット開始1ヶ月後

体重：153kg→132.2kg

1ヶ月で-20.8kg

腹囲：143cm→123cm　-20cm

内臓脂肪量236.17c㎡→138.44c㎡  97.73c㎡減

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肉食健康ダイエット

1ヶ月でヤセる4大ダイエット！寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!で紹介

肉食健康ダイエットとは？

・脂肪の原因を減らし脂肪を燃やす

ご飯などの糖質は運動して消費しないと脂肪になり蓄積される。肥満の元となる糖質の量を少なくし筋肉の材料となるタンパク質を増やせば、筋肉が増えた分、多くの脂肪が
燃焼されて痩せるという訳

若手お笑いコンビ たかしひできが検証

肉の量が多いと自然とご飯の量も減って来る

 専門機関用に開発された特殊ダイエットインナー！メディスラット

●肉を食べて痩せるヤセる秘訣

１、肉の余分な脂肪はカットする

２、糖質の多い根野菜はやめて葉野菜にする

３、ビタミンCはなるべくレバーから摂って果物はなるべく食べない

４、卵やチーズなら間食してもOK

1ヶ月後

たかし166.9kg→147.8kg　-19.1kg
ひでき95.8kg→78.8kg　-17kg
さらに内臓脂肪量218.55c㎡→116.95c㎡  101.6c㎡減

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