バナナマン日村が挑戦したトマトダイエット

とんねるずのみなさんのおかげでしたで紹介

京都大学によりトマトに脂肪を分解する酵素があることが発見された

●トマトを1日6個食べるだけで痩せるトマトダイエット

1か月間トマトダイエットを敢行

バナナマン日村が1か月で10㎏のダイエットに挑戦

体重90.3㎏ 血圧 上210 下132

毎食、生トマトを2個食べる

・6日目：トマトを食べると気持ち悪くなっていた

・8日目：体重90.3㎏→88.8㎏ 血圧 上210 下132→上193 下136

ダイエットと健康管理のプロ：鶴田麻里子がトマトダイエットメニューを考案

夕食「トマトの肉詰め」と「タコとトマトのサラダ」

・9日目

朝食「トマトリゾット」と「豆腐とトマトのサラダ」

昼食「トマトの親子丼」

夕食「トマトおでん」

・10日目

朝食「トマトのピタパン」

昼食「トマトの肉巻き」

夕食「チキンのトマト煮込み」

・11日目

朝食「トマトが主役のオムレツ」

昼食「トマトとバジルのパスタ」

夕食「トマトと鰹のおかずサラダ」

・12日目

朝食「トマトバーガー」

昼食「鮭の野菜トマトあんかけ」

夕食「トマトのポトフ」

・13日目

朝食「トマトのネバネバ丼」

昼食「ラトゥイユ」

夕食「トマトの卵炒め」

・14日目

朝食「トマトとアサリのアクアパッツァ」

昼食「トマトとキノコのハヤシライス」

・15日目：体重90.3㎏→85.2㎏

トマト料理に変えてから体重が一気に減少

・19日目：体重90.3㎏→86.2㎏　停滞期に突入

・22日目：5㎞のウォーキングを開始

朝食「トマトの卵炒め」と「トマトの春雨サラダ」

夕食「トマトの酸辣湯」

・25日目：ボクシングジムでトレーニング

夕食「トマトの生春巻き」

・26日目

夕食「トマトのロールキャベツ」

・27日目

昼食「トマトキーマカレー」

1か月で食べてトマトは207個

●1か月のトマトダイエットの結果は？

体重90.3㎏→78.4㎏

体脂肪率：29.1%→25.9%

BMI：30→26

血圧 上210 下132→上200 下121

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