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ビューティーコロシアムで紹介
2011キセキの大激変スペシャル
史上最長2年9カ月の大激変
●変わり過ぎた私に迫りくる離婚危機
身長152cm 体重83kg
風船の様なお腹
鋭く睨んだ様な目つき
原因は体重の激増
きっかけは出産
妊娠中に24キロも体重が増加
出産後も更に9キロも増加
ご主人は別人となった妻に離婚を突きつけた
「ダイエットに成功しなかったら離婚」
・たかの友梨
10カ月で35キロ減量
●たかの友梨オリジナルの食事プレート
描かれた模様に従い食べ物を乗せる
ビジュアル化することで要素を忘れずに分量も適量とれる
●パラフィン美容
脂肪が気になる箇所へ温かなパラフィンを塗り、体内温度を一気にアップ
寝ているだけでポカポカと温まり、血行を促進してたっぷり発汗
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深イイ話で紹介
美容＆ダイエットスペシャル
劇団ひとりの左手食事ダイエット
たった2カ月で7キロの減量に成功
少しの量でお腹を満たすには、いかに満腹中枢を刺激するかがポイント
劇団ひとりは食べ始めてからの時間稼ぎが必要だとこのダイエット方法を編み出した
それは
●利き手ではない方の手で食事をする
この方法はゆっくり食べる事が目的なので、
・お箸でご飯をかきこむのは駄目
・おかずを刺しても駄目
利き手と同じように豆も一粒ずつつまんでから食べる
その結果、それまで10分以下だった食事時間が20分以上にスローダウン
すると少しの量でもお腹が満足するようになった
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