ミラクルチェンジで紹介
台湾の人気モデル:可藍(クーラン)
レギュラー番組:4本 CM契約数:8社
-50kgの秘密
台湾的美テク
体重100kg超から体重50kgの人気モデルに生まれ変わった
●超お手軽!台湾的ダイエット法
・オレンジダイエット
台湾の屋台ではたくさんの果物が売られている
クーラン「空腹を我慢するストレスもなく続けると事が出来ました」
やり方は?
朝食:オレンジ2個+水250ccのみ
昼食:普通のランチの後にオレンジ2個+水250cc
夕食:オレンジ2個+水250ccのみ
を摂ると云うもの
彼女が食べていたオレンジは台湾でしか食べる事が出来ない
「柳丁(」リュウティン)」という台湾オレンジ
普通のオレンジより酸味が弱く1個約45kcal
ビタミンや食物繊維が豊富で満腹感を得やすいと云う
日本で代用できる柑橘類とは「みかん」「オレンジ」「ぽんかん」をふくろ(内側の皮)ごと食べる
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コメント
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