知っとこ! イマコレ最旬！キーワードフラッシュ4月号で紹介
夏までにやっておきたい「ハルメソッド」
ハルメソッドとは？
伸縮性があるシリコンゴムで出来た「らくだ（楽体）」という運動補助器具を使って姿勢を正しくしながら行うエクササイズのこと
ハルスポーツプロダクション：ハル常住さん
考案したハル常住さんは91kgあった体重がハルメソッドで73kgに
らくだを短めに持ち横にピンと張ることで一番ぶれない筋の通った正しい姿勢になる
そのままらくだを背中にピンと張り、肩甲骨を開いたり寄ったり。姿勢とバストアップ
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