ダイエットナビ DietNavi

杉田かおるの「毒だしダイエット」

女神のキセキで紹介

奇跡のダイエット法

痩身の女神

70日間で体重はマイナス10キロ

ウエスト-10.8cm　ヒップ-7.5cm　太もも-6.9cm

1年半リバウンドなし

女優：杉田かおる

●毒だしダイエット

ポイント最大15倍★11月17日(水)23：59まで翌朝には実感!体の中から美しく!！毒だしダイエット...

食生活の改善によって体質を変えるダイエット

そのために必要なのがオーガニック

無農薬野菜を出来る限り多く摂る

それが身体から毒素を出し、やがては無理なく自然に痩せる

血液が綺麗になる

肌の調子も良くなる

毛髪が丈夫に

スポンサーリンク

リバースダイエット

寿命をのばすワザ百科 世界4大ダイエットで紹介

アメリカ・サウスカロライナ州在住

妊娠で太ってしまったトリシア・カニングハムさん

9か月間で体重132kg→56kg　76kgマイナス

モデルのような体型を手に入れた

●リバースダイエットとは？

事前に1週間食事日記をつけ、始めの1週間は食事日記の朝食と夕食を逆にする

朝はご飯よりおかずメイン

寝る前はカロリー低く

2周目からは1週目を基に無理なく継続

体験者はハレルヤシスターズのマツコとノドカ

●リバースダイエットで痩せるメカニズム

・朝はご飯よりおかずメイン

アメリカの大学の研究によると朝は冠水化物より脂肪の覆い食事がメタボを予防しやすい、と云う

・寝る前はカロリー低く

寝る前にカロリーの低い食事を与えたマウスは健康になり、寝る前に脂肪の多い食事を与えたマウスは肥満が確認されたと云う

●結果

マツコ：体重102.5kg→91.4kg　-11.1kg減

ノドカ：体重129.5kg→116kg　-13.5kg減

スポンサーリンク