女神のキセキで紹介
奇跡のダイエット法
痩身の女神
70日間で体重はマイナス10キロ
ウエスト-10.8cm ヒップ-7.5cm 太もも-6.9cm
1年半リバウンドなし
女優：杉田かおる
●リバウンドしないための酵素ジュースの作り方
材料（1ℓ分）
グラニュー糖：約2kg 季節の野菜や果物：数種類 小豆/玄米：茶碗1杯分
容器の底にグラニュー糖200g入れ、切った素材を入れる
それを交互に繰り返し素手で混ぜ合わせる
ポイントは素手で混ぜる
身体についている菌が（瓶の中で）繁殖を始める
1日1回素手で混ぜ合わせると、やがて発酵する
およそ1ヶ月後、素材をこしてジュースだけを取り出し完成
このジュースには消化を促して体重増加を防ぎ、宿便を出すなどデトックスの効果がある
常在菌：人間の体に存在する菌で病原菌から体を守り腸内の環境を整える働きをする
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魔女たちの22時で紹介
●あだ名は「残飯処理」体重113キロの超おデブちゃんだったのに、あの野菜のおかげでマイナス61キロのダイエットに成功した28歳の魔女
働き始めた歯科医院の先生が実践し、ダイエットに成功した方法が
「ショウガ湯を飲んでからのウォーキング」
古くから風邪や冷え性に効果があると云われる生姜
生姜にはジンゲロールやショウガオールといった辛味成分が含まれていて、一時的に体内の血管を拡張し血液の流れをよくするとされ、その結果、新陳代謝が良くなり脂肪を燃やしやすくすると云われている
例えば紅茶にショウガの他にも、納豆にショウガ、プレーンヨーグルトにショウガ、ココアにショウガ
そして「ショウガ風呂」
生姜の皮をお風呂に浮かべるだけで血行が良くなり代謝が上がるとされ保温効果も期待できる
魔女は鞄にチューブショウガを持ち歩き、いつでもどこでもチョイ足し
魔女はマイナス61キロのダイエットに成功
体重は52キロ
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