つかえるテレビで紹介
正月太りの2大撃退法
●簡単あずき茶でむくみ取り
あずき茶の作り方
１、あずき大さじ3杯とカップ3杯の水を鍋に入れる
２、とろ火で30分煮る
３、アクはすくって捨てる
根本幸夫医学博士によると
1日に300～400mℓ以上飲むと体の水分が出過ぎ、肌がカサつく可能性がある
就寝前に飲むとトイレが近くなる可能性があるので避けた方が良い
1度作ったあずき茶は作り置きせずにその日のうちに飲む
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