ミラクルチェンジで紹介
激変ダイエット！あの日に帰りたいSP
ストレスから激太り！体重は112kg
40kgダイエットを成功させられるか？
これまでいくら頑張っても痩せられなかった彼女に与えられたプランが
●カロリーコントロール法
ルールは一日3食1500kcal、しっかり食べると云うもの
ある日の彼女の1日は？
・朝食前、軽めのウォーキング
・朝食：ふかしイモ・ヨーグルト・納豆（402kcal）
・昼食：鶏肉と季節の野菜の蒸し焼き・大豆・ひじき・ふかしイモ（369kcal）
・夕食：アジの梅煮、アボカドサラダなど9品（789kcal）
1日3食1560kcal
1日3食しっかり食べて、痩せるために必要な栄養をしっかり摂る
ダイエットを始めて10カ月後
体重：112kg→53kg 59kg減
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ビューティーコロシアムで紹介
2011キセキの大激変スペシャル
史上最長2年9カ月の大激変
●変わり過ぎた私に迫りくる離婚危機
身長152cm 体重83kg
風船の様なお腹
鋭く睨んだ様な目つき
原因は体重の激増
きっかけは出産
妊娠中に24キロも体重が増加
出産後も更に9キロも増加
ご主人は別人となった妻に離婚を突きつけた
「ダイエットに成功しなかったら離婚」
・たかの友梨
10カ月で35キロ減量
●たかの友梨オリジナルの食事プレート
描かれた模様に従い食べ物を乗せる
ビジュアル化することで要素を忘れずに分量も適量とれる
●パラフィン美容
脂肪が気になる箇所へ温かなパラフィンを塗り、体内温度を一気にアップ
寝ているだけでポカポカと温まり、血行を促進してたっぷり発汗
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