人生が変わる1分間の深イイ話で紹介
考案したのはカイロプラクター：山本千尋
使うのはゴムバンド1本のみ
骨盤に5分間膜だけでウエストサイズがダウンする
骨盤を正しい位置に戻し、リンパの流れを良くする
●「巻くだけダイエット」のゴムバンドでO脚矯正
１、股関節の位置に気持ち良い強さで巻く
２、ひざ上10センチから内巻きで足首まで巻く
３、ひざを開き、お尻に力を入れて閉じるしながら屈伸を5回
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