スタードラフト会議で紹介
美容・健康法
●食事制限なし！動物エクササイズ：丁治紅
すでに2000人以上の人をスリムにしてきた
・猫のびポーズで身体全体のホルモンを活性化
１、手と足を指はしっかり床につける
２、足を開く幅は拳2個分
３、お腹をへこませる
ホルモンをつくる副腎が刺激されホルモンが活性化
ホルモンが活性化すると血流が良くなり脂肪燃焼効果が高まる
４、息の吸いながらお腹をぐっと引っ込める（猫が威嚇しているイメージ）
５、9秒間、息を止める
６、「ニャー」と言いながら息を吐く
寝る前に1日10回で効果が表れる
食事は普通に食べてもOK
おかもと まりが1ヵ月検証し、結果は…？
ウエスト68㎝→58㎝ -10cm
体重は48.5㎏→44.6㎏ -3.9kg
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イカさまタコさまで紹介
●たるんだウエストを細くするには、お尻にスーパーボールを挟むとよい
番組が用意した3人が実験
スーパーボールを基本的に常にお尻に挟む（服と下着の間）
結果は1週間で-2.5cm、-6.5cm、-5.1cm
横浜元町女性医療クリニック LUNA：関口由紀によると
お尻の穴を締めることで骨盤底筋群が鍛えられる
骨盤底筋群とは恥骨から尾骨に張った筋肉
この筋肉はお腹周りの筋肉と連動している
お尻にスーパーボールを挟むことで、この筋肉が締まり連動してお腹周りまで鍛えられウエストが細くなる
さらにお尻の穴を締めることで姿勢が良くなる
すると日常的な動作で、より筋肉が収縮し、基礎代謝が上がって脂肪が燃焼しやすい
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