丁治紅の猫のびポーズ

スタードラフト会議で紹介

美容・健康法

●食事制限なし！動物エクササイズ：丁治紅

すでに2000人以上の人をスリムにしてきた

・猫のびポーズで身体全体のホルモンを活性化

１、手と足を指はしっかり床につける

２、足を開く幅は拳2個分

３、お腹をへこませる

ホルモンをつくる副腎が刺激されホルモンが活性化

ホルモンが活性化すると血流が良くなり脂肪燃焼効果が高まる

４、息の吸いながらお腹をぐっと引っ込める（猫が威嚇しているイメージ）

５、9秒間、息を止める

６、「ニャー」と言いながら息を吐く

寝る前に1日10回で効果が表れる

食事は普通に食べてもOK

おかもと まりが1ヵ月検証し、結果は…？

ウエスト68㎝→58㎝　-10cm

体重は48.5㎏→44.6㎏　-3.9kg

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