エチカの鏡で紹介
脳をダマして日常生活を劇的に変える方法
プラシーボ効果：効く成分のない偽の薬を与えても暗示によって症状が良好に向かう効果
・人生を豊かにする事が出来る6つの方法
●冷え性を改善する脳の騙し方
女性に多いと云われている冷え性
近年では男女を問わず日本人の300万人以上が冷え性で悩んでいると云う
婦人病のスペシャリスト
山口県周南病院：日本内科学会 吉國友和
「風呂上がりに氷を口に含む」
通常、お風呂からあがると5分前後で身体は冷え始める
お風呂からあがる直前に氷を口に含むと、20～30分 保湿効果がある
多くの患者がこの方法で冷え性を改善
冷たいという情報が脳に入ると身体を温る作用が働く。
スポンサーリンク
| | | | 
| 
エチカの鏡で紹介
医学博士：米山公啓
脳に関する著書を230冊以上発表
●脳梗塞の予兆
１：体が重く感じる
２：うまく立てない
３：どこにいるか分からない
４：急にろれつが回らなくなる
５：箸を落とす
６：スリッパが脱げる
７：口の周りが痺れる
８：目まい・耳鳴り
●脳梗塞 危険度チェック
・指鼻タッチ
腕をまっすぐ横に伸ばし、人差し指を伸ばす
目を閉じてこの状態から直線的に動かし 鼻の頭を指先で触る
途中で止まったり瀬角煮触れられなかった人は脳梗塞の疑いがあり
・つぎ足 起立
平らな場所に足をそれぞれ直線上に並べる
この状態で目をつぶり5秒間 静止したまま立つ
バランスを崩したり倒れたり、左右に大きく揺れてしまった人は脳梗塞の疑いあり
●脳梗塞の予防方法
脳梗塞にならないための生活習慣
１：朝起きてもいきなり布団から起き上がらない
２：朝起きた後 1杯の水を飲む
３：外に出る時には室内との温度差に気をつける
４：間食には甘いものを摂りすぎない
５：時間があれば体を横にする
スポンサーリンク
| | | |
| 