あの双子のご長寿 ぎんさんの健康の教え

みんなの家庭の医学で紹介

あの双子のご長寿 きんさん ぎんさん

ぎんさんの4人の娘さんたちも長寿だった

4人の平均年齢は92歳

ぎんさんの長寿の秘密は年齢よりも若く保たれたその肉体に隠されていた

特に注目されたのが血管

誰でも年をとれば硬くなる血管が、108歳でも柔らかかった

ぎんさんの娘さんたちの血管年齢は揃って60～70代後半

母・ぎんさんの健康の教えとは？

●第一条：自分のことは自分でやる

●第二条：うちに閉じこもってばかりいるな

●第三条：笑う門には福来る

●第四条：感謝の心を忘れるな

●第五条：魚を食べる

ぎんさんは魚が大好物

毎日のようにお刺身など魚料理を食べていたと云う

好きなのは魚だけではなく、100歳になっても手羽先やフライドチキンなどをぺろりと召しあがっていた

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