脚がむずむず眠れない！むずむず脚症候群

その患者数全国には200～400万人

40代以降の中高年に多くみられる

●症状

・じっとしていられない。そして動かすと楽になる

・夕方から夜になって症状が出てきて、特に安静時に悪くなる

レスト・レス・レッグス症候群

別名：むずむず脚症候群

長い間じっとしている時や寝る前、脚に不快感。さらに睡眠障害などを引き起こす。

●原因

脳内の神経伝達物質ドーパミンが正常に働かなくなるためだと考えられている

●スリープ＆ストレス クリニック：東京・品川

院長：林田健一

●治療法は？

パーキンソン病で使われる薬が8割の人に効くという

「ビ・シフロール」

・もともと海外では効果が認められていた

・国内では2010年1月に認可が下り保険適用に

寝る前に1錠飲むことで症状を緩和してくれる

副作用には胸焼け、眠気、ふらつきがあるが、使っているうちに副作用が無くなっていくことが知られている

他にも症状を緩和するために

・ストレッチをする

・足の裏に湿布を貼る

・鉄分を多く摂る

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