予約殺到！スゴ腕の専門外来で紹介
・住田憲是 院長 望クリニック：東京都豊島区
日本全国、海外から患者が押し寄せる
まずは患者の徹底した問診で患者の状態を調べる
住田医師は整形外科医でありながら腰の手術を薦めない
腰痛の大部分の原因は仙腸関節にあるという
日常生活で仙腸関節に負担がかかる行動をとると、
仙腸関節が動かなくなってしまう（仙腸関節機能障害）
その影響で関連する筋肉が収縮してしまい、痛みやしびれとなって現れる
●手術が必要ないAKA-博田法
Arthrokinematic Approach＝関節運動学的アプローチ
腰痛の原因が関節の障害にあると考え、その動きを改善することで治療する方法
仙骨と腸骨に指をかけ、ミリ単位で関節の隙間を押し広げる
仙腸関節を滑らせるように動かし、線条な動きを取り戻す
35年前に博田節夫先生が開発し、効果の高さから大きな話題となった
あまりに習得が難しかい治療だったため取り組む医師も限られていた
手術を受ける前に行っておいた方が良い
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金スマで紹介
ダチョウ倶楽部：肥後の重い腰痛を完治させた体操
・お茶の水整形外科：銅治英雄 院長
●1日たったの10分！腰痛克服体操
・後屈改善タイプ：猫背や中腰などが原因。腰痛患者の6割
後ろに反らす体制で腰痛を改善
・前屈改善タイプ：極端に姿勢の良い人が多い。腰痛患者の3割程度
前に腰を曲げる体制で腰痛を改善
●前屈改善タイプのチェック
１、腰に手を当て膝を伸ばし、腰を後ろにゆっくり反らしていく
２、10階繰り返し、腰に違和感を感じた人は前屈改善タイプ
●前屈改善タイプ 基本の体操
１、椅子に座り、足を肩幅より少し広げ、両手を膝の上に乗せる
２、無理な体重がかからないように手で体を支えながら前かがみに曲げる
３、10回を1セット、1日5セット行う
●後屈改善タイプのチェック
１、膝を伸ばし前かがみに曲げる
２、10階繰り返し、腰に違和感を感じた人は後屈改善タイプ
●後屈改善タイプ 基本の体操
１、うつぶせになり両手を耳の横に置き、ゆっくり上体を反らす
２、10回を1セット、1日5セット行う
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