みんなの家庭の医学で紹介
2~3月は要注意!心筋梗塞になりやすい天気
今こそ注意!心筋梗塞が起こりやすい日 予報&予防スペシャル
●心筋梗塞
心臓の筋肉を取り巻く血管が詰まり、最悪の場合、死に至る病
●心筋梗塞にはなりやすい天気となりにくい天気がある
・心筋梗塞予報の提唱者/松村循環器・外科医院 理事長:松村誠
血管は寒さを感じると収縮し、熱を閉じ込める
反対に熱さを感じると血管を拡張し、熱を放射する
冬から春にかけて多い三寒四温という天気
暖かい日から急に寒くなる日こそが心筋梗塞になりやすい天気
それは寒冷前線
寒冷前線が通過した日は心筋梗塞の患者が倍以上に増える
●心筋梗塞を予防する天気予報の見方
・春一番:冬から春になる時期に初めて吹く強い南風
春一番が吹いて気温が上がった後は、必ず真冬の寒さに戻るので要注意
・採種梅雨タイプ:菜の花が咲く頃(3~4月)に曇りや雨が数日間続く天気
雨や雪が降ると朝よりも日中の気温が低下する
・3月は寒暖の差が短い周期で起きるので要注意
○寒冷前線が通過した後、心筋梗塞を起こす可能性が高い動脈硬化チェック
●生活習慣に関する項目
各1点
1、ラーメン等 麺類の汁は全部飲む
2、魚より肉を良く食べる
3、揚げ物が好物で良く食べる
4、ほぼ毎日アルコールを飲む(日本酒なら2合以上、ビールなら中瓶2本以上)
5、夜遅く食事をしてすぐに寝てしまう
6、食事をするスピードが早いと思う
7、階段よりエレベーターを利用しがち
8、運動不足で太っている(BMI値が25以上)
9、睡眠時間が6時間未満
10、行列に並んだり、人に待たされたりすることが苦手
11、物事を完璧にしないと気が済まない
12、家族に心筋梗塞など心臓病の人がいる
●より危険度の高い項目
各3点
13、タバコを吸っている
14、血圧が140/90mmHg以上
15、血糖値が126mg/dl以上
16、LDLコレステロールが140mg/dl以上、またはHDLコレステロールが40mg/dl以下
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