にじいろジーンで紹介
●ロサンゼルス流ぐるぐる巻き痩身エステ
・エステ ド サロン ハーブ・デ・ラヴィ：港区南青山3-4-8
南青山にある隠れ家サロン
全身にハーブとラップを巻き付ける痩身エステ
「全身ラップコース」150分26250円
20種類のハーブとミネラルを染み込ませたコットンタオル
ハーブの成分が体内に浸透する事で脂肪を分解し、老廃物の排出がする
贅肉を押し上げながらラップを巻く事で個人差はあるが-3～5㎝は痩せる
ラップで包まれた状態で休むことでハーブが浸透しデトックス効果が期待できる
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にじいろジーンで紹介
●バレエダンサーが教えてくれるストレッチポール
・TYバレエアカデミー：江戸川区平井3-16-8
ポールの上で様々な動きを行う事で身体の歪みを直し、
普段鍛えることが出来ない筋肉を刺激する
手軽にできて体に負担が少ないという事でアスリートや女性の間で人気
「ストレッチポール」レッスン料1時間2000円
肩こりに効果のある「はばたき運動」
力を抜いて手をゆっくり上げ下げする
肩甲骨の周りを動かす事によって肩こり解消に効果的
骨盤のゆがみ矯正に効果的な「膝落とし運動」
曲げた膝をストンとオトシ軽く揺らす
「マスターストレッチシューズ」レッスン用1時間2000円
バレエダンサー向けに作られたイタリア生まれのストレッチ
美脚効果やヒップアップ・姿勢の矯正に効果的
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