24時間監視するスポーツジムRIZAPのダイエット

ナイナイアンサーで紹介

●太り過ぎたピンクの電話 清水よし子がダイエットに挑戦

デビュー当時、47㎏だった体重が61.7㎏、お腹まわり95.5cm

清水が太ったワケは、55歳という年齢にも関わらず

好きなモノを好きなだけ食べる食生活

●24時間監視するスポーツジムRIZAPのダイエット

減量達成率99%を誇るスポーツジムRIZAP

総括トレーナー：幕田純

週2回、来館してウエイトトレーニング

食事のコントロールでボディメーク

人間は弱い生き物なので、一緒にいない間は、

モチベーションやメンタルをコントロールするのが難しい

そこで食べた食事をトレーナーにメールで報告する

●1ヵ月続けた結果

体重：55.5㎏　マイナス6.2㎏

お腹周り87.5㎝　マイナス8㎝

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