メレンゲの気持ちで紹介
●ハンモックストレッチ
・STUDIO MOVE：東京都三鷹市中原1-3-20
京王線 仙川駅から徒歩8分
ハンモックを使ったストレッチ
身をゆだねるだけのがんばらないストレッチ
インストラクター：八田永子
「ハンモックストレッチ」75分2000円
ハンモックを使うと力を使わずに体を伸ばすことが出来る
運動不足の人にもオススメ
ハンモックにぶら下がり、脚の付け根部分を柔軟にする
ハンモックに全身を包み、動かすことで体感が鍛えられる
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2012/04/21
STUDIO MOVEの身をゆだねるだけのハンモックストレッチ
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