湯船に入ってから体を洗うと乾燥肌になる

医学博士：森田豊によると

●湯船に入ってから体を洗うと乾燥肌になる

皮膚の表面には、皮脂という脂分で覆われている

それによって皮膚の中の水分がキープされている

湯船に入ると全身の皮膚がふやけ皮脂が飛んでしまう

その状態で体を洗うと、さらに皮脂が剥がれ水分が蒸発し、乾燥肌になってしまう

●乾燥肌にならない入浴

・湯船に浸かる前に体を洗う

・ゴシゴシ洗わない→よく泡立てて手で優しく洗うだけでOK

・熱いお風呂の長湯は避ける→38～40℃のぬるめのお湯に10分ほどでOK

・入浴後、すぐに保湿クリームを塗る→体から湯気が出ているタイミングで塗るのがより効果的

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