柔らかい枕は二重アゴの原因になる

●枕選びを間違えると二重アゴになってしまう

首都大学東京 理学療法士：竹井仁によると

柔らかい枕は二重アゴの原因になる

硬い枕と比べると柔らかい枕の方が、頭が沈み込む

柔らかい枕で寝ている時、頭が沈み込んでアゴが上がった状態が問題

アゴが上がると筋膜が伸びる

筋膜が長い期間伸びたままだと緩んでしまい太ってもいないのに二重アゴになる

さらに高い枕もNG

高い枕で寝るとアゴが下向きになり、気道が圧迫され血液やリンパの流れが悪化する

むくみやたるみを引き起こし、二重アゴの原因となる

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