「太ったね」と言われるだけで2㎏も太る

●「太ったね」と言われるだけで2㎏も太る

カナダ ウォータールー大学の研究

18歳～21歳の女性100人を対象に8か月間調査

この期間、身の回りの人に「太った？」など

ネガティブな言葉をかけられた人は、平均で体重が2㎏増量した

逆に「このままでいい」などポジティブな言葉をかけられた人は、

現状維持、もしくは少し減少した結果が報告された

脳がストレスを感じると体の危険を察知して

副腎皮質にコルチゾールを分泌するように指令を出す

コルチゾールは、ストレスに対抗するホルモンで、

体の危機に備え、脂肪を蓄えようと働く

結果、甘い物や油っこい物を欲してしまう

これがストレス太りのメカニズム

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