18の質問で分かる寿命計算法

世界一受けたい授業で紹介

長寿医学の権威：白澤卓二による

●18の質問で分かる寿命計算法

男性は79歳、女性は86歳からスタート

質問に答えて＋－していく

Q1：30歳未満：±0歳　30～40歳未満：+2歳　40～50歳未満：+3歳　50～70歳未満：+4歳　70歳以上：+5歳

Q2：人口1万以下の街に住んでいる：+2歳　人口200万以下の都会暮らし：－2歳　それ以外の街：±0歳

Q3：大学を卒業している：＋1歳　大学院を卒業している：さらに＋2歳

Q4：年収が700万円以上ある：－2歳

Q5：65歳以上で働いている：＋3歳

Q6：死亡しているいないにかかわらず祖父母のうち1人でも85歳以上生きている：＋2歳

Q7：死亡しているいないにかかわらず祖父母が4人とも80歳以上生きている：＋6歳

Q8：両親のどちらかが50歳未満で心臓病か脳卒中で亡くなっている：－4歳

Q9：夫婦や恋人など誰かと同居：＋5歳　1人暮らし：－1歳

Q10：1人暮らしから10年以上：－1歳　20年以上：－2歳　30年以上：－3歳

Q11：体を動かす仕事：＋3歳　デスクワーク：－3歳

Q12：1日30分以上の運動を週5回以上：＋4歳　週2～4回：＋2歳　週1回以下：±0歳

Q13：1日10時間以上寝ている：－4歳

Q14：幸せだと感じている：＋1歳　不幸だと感じている：－1歳

Q15：のんびりした性格：＋3歳　怒りやすい性格：－3歳

Q16：1日に吸うタバコの量は2箱以上：－8歳　1～2箱：－6歳　1箱未満：－3歳　吸わない：±0歳

Q17：40歳以上で毎年、健康診断か婦人科検診を受診：＋2歳

Q18：現在の体重から標準体重を引く　（身長－100）×0.9＝標準体重

25kg以上：－8歳　15～25㎏未満：－4歳　5～15㎏未満：－2歳　5㎏未満：±0歳

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