雑学情報

黒豆を食べると声が良くなる

スクール革命で紹介

知って得する食の常識

●黒豆を食べると○○○になる

答えは「声が良くなる」

黒豆の成分の「イソフラボン」「リノイン酸」には喉の炎症を鎮める効果がある

黒豆に含まれる「サポニン」には粘膜を強くする効果があるため、声が良くなると言われている

風邪などで喉を痛めた時は黒豆の煮汁を飲むと効果的

さらに黒豆の成分の「アントシアニン」が眼の疲労をとり疲れ目にも効果的

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グレープフルーツの皮には痩せる効果がある

スクール革命で紹介

知って得する食の常識

●グレープフルーツの皮には○○○の効果がある

答えは「痩せる」

グレープフルーツの香りで交感神経を刺激して痩せる効果がある

グレープフルーツの香りを嗅ぐのは夕方以降が効果的

外皮より断面の皮がより良い

毎日ではなく週3回が効果的

●ちなみに何故グレープフルーツと言うのか？

実のつき方がぶどうの房のように見えるのでグレープフルーツと名付けられた

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