ヒルナンデス！で紹介
●浴びるだけで美しい体が手に入る-110℃冷気エステ
・グランソール東京：東京都港区東新橋2-4-8
痛んでる髪や肌でも再生する-110℃冷気エステ
「ボディコース」
-110℃の冷気を背中や足、お腹に当てる
-110℃の冷気はものの1分で花もカッチカチに凍るほどの低温
急激な温度差によるショックで血流が早まり代謝が良くなる
冷え症や肌荒れに効果あり
お腹に当てる事で便秘にも効果あり
仕上げに顔にも冷気を当てる
「ヘアコース」
まずシャンプー、トリートメント
冷気を当て髪を凍らせることでトリートメントの栄養分を閉じ込める
ツヤツヤさらさらにする効果がある
髪が溶けてきたら温水で流し血行を促進させる
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ヒルナンデス！で紹介
●バスト＆ヒップがアップするバーレスクダンス
・リズムアートダンス スタジオ：港区芝浦4-9-18
講師はAKKODON
ニューヨークのダンスバトルで優勝
GLAYやサザンオールスターズのバックダンサーを務める
バーレスクダンスは今アメリカで大人気のセクシーダンス
骨盤、腹筋、胸筋など全身を使うので楽しみながら体の歪みを直したり、
メリハリボディが手に入る
ポイントはセクシーを出し切ること
・セクシーウィーキング
腰を振りながら歩くことで自然と腹筋に負荷がかかる
・イスを使ったダンス
大きく開脚する事で股関節を刺激
上半身を大きく揺らして腹筋、背筋を刺激
さらに屈伸運動など、様々なインナーマッスルを手軽に鍛えられる
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