所さんの目がテン！で紹介
ヨガセラピスト：柳瀬けい子による
●顔のシワが改善する顔ヨガ
・むくみをとる顔ヨガ
１、鼻を中心に顔をギューッと縮め、5秒キープ
２、顔を立てに大きく伸ばし5秒キープ
３、縦に伸ばしたまま口角だけをキュッと引き上げ5秒キープ
・首のシワを防ぐ顔ヨガ
１、上を向いて喉の伸ばし5秒キープ
２、葉の隙間から下を真上に突出し5秒キープ
・ほうれい線を防ぐ顔ヨガ
１、歯を唇で巻きこんで口を横に引き伸ばし5秒キープ
２、唇を小さくつぼめて前に突出し5秒キープ
１、右頬の内側から舌先を上下させ10往復
２、左頬の内側から舌先を上下させ10往復
1つの体操を3セットずつ、1日3回やると効果的
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