私の何がイケないの？で紹介
カリスマトレーナー兼子ただしの
●たった5秒でお腹がへこむ簡単ストレッチ
チェックするのが肩と耳のライン
耳が肩の前に来ている人はダメ、耳が肩の延長線上に来るとお腹がへこむ
１、肩幅に立ち、胸を張ってお腹を伸ばして上を向く
２、この大勢で5秒間キープ
３、耳たぶの付け根に指をおき、棒が刺さっているイメージでアゴを引く
ストレッチ後は耳が肩の延長線上にあり、姿勢も良くなっている
形の悪かった背骨の影響でぽっこり出ていた下っ腹が、
このストレッチで正しい形に矯正され、お腹がへこむ
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今、この顔がスゴい！で紹介
●500人以上の女性を「整形メイク」で激変させた大久保美幸
日本代表としてパリコレに大抜擢された事もあるトップヘアメイクアーティスト
人気女性誌Lipsで整形メイクを連載
顔のイメージを大きく変えたい女性たちの悩みをメイクで解決
整形メイクを始めたきっかけは？
今までは可愛い子がより可愛くなれるメイクだけしかなかった
9割の子はジャガイモの子のような原石ばかり
その子たちを可愛い子よりも可愛くなれるメイクはないか？と思い辿り着いたのが整形メイク
●劇的に変わる整形メイク
１、二重幅を倍にする
のりとテープで二重の幅を2倍にする
２、涙袋をつくる
ぷっくりさせることで顔の表情が愛らしくなり、目が大きく見えるようになる涙袋
下まぶたにパールのアイシャドーを塗るだけ
３、つけまつげをはみ出させる
ポイントは、つけまつげを目尻から1㎝はみ出させる
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