嵐を呼ぶあぶない熟女で紹介
1日15円で美肌を保つ白河三來
20歳の肌年齢を手に入れた美肌術
●卵白洗顔
卵白がブルンっとした新鮮な卵を用意
サラッとした卵は古いので注意
１、卵白のみをボトルに取り分け、手のひらに取り出す
２、卵白を頬を浸し顔全体に塗っていく
ブルンっとした卵白が油汚れを乳化するとサラッとした手触りに変わる
３、サラッとしてきたら水で顔を洗い流す
お湯で流すと卵白が固まってしまうので厳禁
白河は保湿クリームを塗らなず、化粧水だけ
時には何も付けるのも忘れすほど凄い心地いい
●卵を使った毛穴ケアのパック
卵の内側に付いている卵殻膜を剥がして小鼻に貼るだけ
3～5分待つと、産毛と角質が取れる
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ナイナイアンサーで紹介
●太り過ぎたピンクの電話 清水よし子がダイエットに挑戦
デビュー当時、47㎏だった体重が61.7㎏、お腹まわり95.5cm
清水が太ったワケは、55歳という年齢にも関わらず
好きなモノを好きなだけ食べる食生活
●24時間監視するスポーツジムRIZAPのダイエット
減量達成率99%を誇るスポーツジムRIZAP
総括トレーナー：幕田純
週2回、来館してウエイトトレーニング
食事のコントロールでボディメーク
人間は弱い生き物なので、一緒にいない間は、
モチベーションやメンタルをコントロールするのが難しい
そこで食べた食事をトレーナーにメールで報告する
●1ヵ月続けた結果
体重：55.5㎏ マイナス6.2㎏
お腹周り87.5㎝ マイナス8㎝
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