バストの垂れ下がりを防ぐ「イー体操」

ジョブチューンで紹介

医師：南雲吉則のぶっちゃけ

医学知識に裏付けされたアンチエイジング術で驚異の若返りを実現

●バストの垂れ下がりを防ぐ「イー体操」

人間の首から両方の胸の所に薄い広頚筋が広がり

その上に胸が乗っかっている

この広頚筋を鍛えるのがポイント

口の角を下に下げ、腰に手を当てて「イーッ」

風呂に入ったりするときに鏡の前で「イーッ」とやり

2、3センチ上がったら5秒間キープする

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