頭皮を柔らかくすれば20歳若返る

アカルイ★ミライで紹介

実践すれば若返る

薄毛で悩む人は推定約4200万人

●頭皮を柔らかくすれば20歳若返る

毛髪コンサルタント：板羽忠徳

髪の毛が抜けてしまう原因は頭皮の硬化

柔らかくよく動く頭皮が薄毛になりにくい理想の頭皮

不規則な生活やストレスによって血の巡りが悪くなり頭皮が硬化

硬い頭皮の状態が続くと髪の毛を柔軟に支えることが出来なくなり髪は抜けてしまう

シャンプーの際、指の腹で洗うと摩擦で生え始めの髪や弱くなった髪が抜けたり切れたりする

●頭皮は指の腹ではなく指の先で洗う

指の腹で“こする”のではなく指の先で“頭皮を動かす”

●髪様直伝！育毛マッサージ

・カニの組み手：指の先を使ったマッサージを効果的にする

使うのは親指と人差し指だけ

指の先を支えるため、もう一方の手をそえたところカニのような形になった

額から頭頂部へつまみ上げるように揉んでいく

・エイの組み手

エイの角の部分にあたる親指の部分を使ってマッサージ

首筋の「天柱」というツボを刺激することで頭皮の血行が促進される

・イソギンチャクの組み手

10本の指をすべてピッタリとあてマッサージする

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