がっちりアカデミーで紹介
私、お金をかけずにキレイになりました
●顔コリほぐしでたるみ解消
顔コリほぐしで使うのは人差し指を曲げた第二関節の骨
骨を顔の眉の上にぐっと押し当て優しく動かす
短い距離を移動しほぐしつつ、顔の中心から外側に向かって行う
「ゴリゴリ」や「プチプチ」と痛気持ちいい箇所がある
コリがほぐれれたら「ゴリゴリ」が無くなる
額だけでなくたるみの出やすいまぶたや頬も顔の中心から外側に向かって行う
力を入れてシワになるような動きはNG
1日、朝晩×5分
たるみの原因は「顔のコリ」
コリの重みで顔がたるむので、刺激を与え新陳代謝を良くする事でコリがほぐれ、顔のたるみがなくなる
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コメント
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