芸能人御用達！くびれができる「カーヴィーダンス」

ミラクルチェンジで紹介

1週間でポッコリおなかを解消!?

くびれを作ろうプロジェクト

今すぐくびれが欲しいあなた

・くびれのスペシャリスト：樫木裕実（47歳）

B：84、W：56、H：84

ほしのあき、優木まおみ、井上和香、安めぐみなど数多くの芸能人たちを美しくくびれさせてきたと云う芸能人御用達の先生

この年齢で美しいくびれをキープしている事が芸能界で評判となり、いつしか芸能人御用達と呼ばれるようになった

●カーヴィーダンス

カーヴィーとは曲線的と云う意味

・その1

１、膝の力を抜いて腰を左右にスイング

２、さらに両手を上げ、腰と一緒に同じ方向にスイング

※しなやかな動きがポイント

３、時にははげしく、テンポを上げて同じ動きを繰り返す

・その2

１、お腹を丸めながらリズムをとる

※お腹をパンチされるようなイメージで

２、リズムに合わせてサイドキックを連続2回

ウエストまわりを全体的に鍛え、美しいボディラインを目指す

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