5LDKで紹介
ゲストは女優:井川遥
●井川遥究極の美容法
「ウェーブストレッチリング」
1、お尻と腰にリングを置き横になり、パートナーにお腹を左右にゆすってもらう
2、お尻のリングを抜いて、腰のリングを背中へ移動する
3、背中のリングを肩甲骨へ移動
両手をバンザイしてパートナーにほぐしてもらう
体の各部位にフィットする設計
インナーマッスルに効くストレッチ&筋トレが可能
●ウェーブリングストレッチリング理想のスタイルの作り方
・リングの中心がおへそにくるように腹這いになり、左右に体を揺らす
体中の血行が良くなり、これだけでダイエット効果があると云う
・さらに両足を上げる
お腹のマッサージに加え骨盤が大きく動くことで腰回りの美しいボディラインを実現
●ウェーブリングストレッチリング理想のスタイルの作り方2
・リングを2つ並べ、その上に座り、前後に体を揺らす
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コメント
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