雑学情報

朝食代わりに毎日スムージーを飲んでいると老化が進んでしまう

中居正広のミになる図書館で紹介

知らなきゃ良かったヒミツ

医学博士：日比野佐和子によると

●朝食代わりに毎日スムージーを飲んでいると老化が進んでしまう

忙しい人が時々飲むのはイイが、

朝食代わりに毎日スムージーを飲み続けるとあまり健康に良くない

咀嚼は非常に重要な行為

噛む事で唾液腺ホルモンの一種パロチンという若返りホルモンが分泌される

噛まない事でパロチンが分泌されないと老化を早める可能性がある

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コーヒー一杯には眠気覚ましになるほどのカフェインは入っていない

中居正広のミになる図書館で紹介

知らなきゃ良かったヒミツ

薬剤師：加藤雅俊によると

●コーヒー一杯には眠気覚ましになるほどのカフェインは入っていない

コーヒー一杯のカフェイン量は約100㎎程度

眠気を覚ますにはコーヒー4～5杯のカフェインが必要とされる

カフェインは興奮作用よりも利尿作用の方が強い

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