中居正広のミになる図書館で紹介
知らなきゃ良かったヒミツ
薬剤師：加藤雅俊によると
●コーヒー一杯には眠気覚ましになるほどのカフェインは入っていない
コーヒー一杯のカフェイン量は約100㎎程度
眠気を覚ますにはコーヒー4～5杯のカフェインが必要とされる
カフェインは興奮作用よりも利尿作用の方が強い
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2014/12/16
コーヒー一杯には眠気覚ましになるほどのカフェインは入っていない
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