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月曜から夜ふかしで紹介
●関西弁は地域によって全く違う
関西弁をおもだって分けると
京都は京都弁、
大阪は南北で2つに分かれ大阪弁、泉州弁、
兵庫は東西で2つに分かれ神戸弁、播州弁
例えば「ダメですよ」のそれぞれの関西弁は
大阪弁→あかんやろ
上品で柔らかい京都弁→あかんし
大阪弁より少し荒っぽい泉州弁→あっかえ
大阪弁と比べると比較的 上品な神戸弁→あかんで
関西弁で最もアクが強い播州弁→あっかいや
他にも「何言ってるの？」
京都弁→なにいってはんの
大阪弁→なにいうとんねん
泉州弁→なにいうてんない
神戸弁→なにいうとん
播州弁→なんどいや
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内科医：佐藤桂子によると
●質の良い睡眠は、肥満予防に効果的
アメリカ コロンビア大学の研究では
7時間睡眠の人を基準とした場合、
5時間睡眠の人は50％太りやすくなり、
4時間睡眠の人は73％太りやすくなるという研究結果が出ている
例えば女性でブラジャーを着けて寝るなど
体を締め付ける衣類で寝ると睡眠が浅くなってしまう
深い睡眠がとれないと成長ホルモンの分泌が悪くなり
睡眠中の消費カロリーも落ちてしまう
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