やる気のメカニズム

●やる気のメカニズム

なぜ一流のアスリートはモチベーションが高いのか？

何かを成し得ようとする人間の大きな原動力「やる気」

・報酬で得られるやる気

やる気の重要なカギを握る脳の線条体

依存や快楽と関係のある場所と考えられている

玉川大学 脳科学研究所：松元健二 教授は、

線条体で報酬を予測することが、やる気につながると考えている

しかし報酬を期待して出たやる気は、

報酬がなくなると元々のやる気まで消える

例えば、100点を取ったらゲーム機を買ってあげると約束し頑張らせても、

次のテストで何のご褒美も出さないと、元々あった小さなやる気まで消え、

以前よりも勉強しなくなってしまう

※報酬で産まれたやる気は、報酬を与え続けないと維持できない

●持続性のある自発的なやる気

やる気が持続するのは報酬を目的にした一時的に大きくなるやる気ではなく、

小さくても自発的なやる気

・結果ではなく仕事そのものにやる気を見出す

・勉強でも点数よりも学ぶ事に楽しみを見つける事

やる気を安定して長く持続できる可能性が高い

●やる気を出させるための報酬にはお金を与えるだけではなく褒める事も関係している

東京大学 先端科学技術研究センター：渡邊克巳 准教授によると

褒められることを脳が報酬として捉えている

人間の脳は食べ物やお金など物理的な報酬だけでなく、

褒められプライドが満たされる社会的な報酬も感じている

●やる気を持続させる褒め方

人に指示され嫌々やるのではなく、自発的に面白いからやってみるという感覚が大切

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