シーツを替えない日本人は睡眠環境が不潔

月曜から夜ふかしで紹介

●シーツを替えない日本人

アメリカの睡眠財団（US National Sleep Foundation）が、

日本を含む世界6か国で実施した「睡眠」に関する調査で、

日本人はシーツを替える頻度が最も少ないことが分かった

●3週間の間にシーツを交換する回数が1回以下、と答えた割合

日本人：28%、ドイツ：12%、米国：6%、英国：3%、カナダ：2%、メキシコ：1%

日本人の睡眠環境は不潔なことが分かった

ちなみに布団、ベッドにいるダニの数は数千匹と言われ、

夏は3～4日に1回、冬は週に1回、シーツを選択するのが理想

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