甘酒を飲むと夏バテに効く

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●甘酒を飲むと夏バテに効く

夏バテとは暑さで自律神経が乱れ、食欲不振を起こし内臓機能や免疫力の低下で体調を崩す症状

さくらクリニック倉田大輔 院長によると

甘酒は人間の体に欠かせない必須アミノ酸をすべて含んでいる

免疫力の向上や細胞の活性化に欠かせない必須アミノ酸は体内では作れず外から摂るしかない

さらに甘酒の中にはビタミンB群、胃腸の働きを整える食物繊維、ブドウ糖、オリゴ糖、ミネラル夏バテに効果のある栄養素が含まれている

ゆえに「飲む点滴」と呼ばれるほど甘酒は夏バテ対策にうってつけ

甘酒はもともと夏の飲み物で暑気払いで飲まれていた

俳句では「甘酒」は夏の季語として現在でも使われている

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