温かいお風呂は勉強に向いている

所さんの目がテン！で紹介

テーマは入浴

●温かいお風呂に入ると脳にどんな影響が？

諏訪東京理科大学 共通教育センター 篠原菊紀教授によると

お風呂に入っているととてもリラックスした状態となる

リラックス状態では脳をコントロールしている前頭葉の活動が落ちやすくなる

前頭葉の活動が落ちると受動的な注意・集中、勝手に情報が入りやすい状態になる

したがって、お風呂では脳の普段使っていない部分が活発になる

本や勉強の内容が頭に入ってきやすい

温かいお風呂は読書に向いている

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