雑学情報

寝言に返事をしてはいけない

スクール革命！で紹介

知れば健康になる体の常識ウソ？ホント？

・よこはま土田メディカルクリニック院長：土田隆によると

●寝言に返事をしてはいけない

答え：ホント

レム睡眠時の夢はほとんど現実の生活と変わらない

気になっている事はかなり明確に語ってしまう

眠りの浅いレム睡眠時に夢を見て寝言を言う

話しかけて刺激を与えると脳がゆっくりと休めない

休めさせる為には話しかけない方が良い

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卵は1日1個までしか食べない方が良い？

スクール革命！で紹介

知れば健康になる体の常識ウソ？ホント？

・よこはま土田メディカルクリニック院長：土田隆によると

●卵は1日1個までしか食べない方が良い？

答え：嘘

黄身は高コレステロール

白身はコレステロールを下げる効果がある

コレステロールの全てが悪いわけではない

医師による制限がない限り、1日1個以上食べても良い

栄養価が高いため卵の過剰摂取は注意

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