スクール革命！で紹介
知れば健康になる体の常識ウソ？ホント？
・よこはま土田メディカルクリニック院長：土田隆によると
●卵は1日1個までしか食べない方が良い？
答え：嘘
黄身は高コレステロール
白身はコレステロールを下げる効果がある
コレステロールの全てが悪いわけではない
医師による制限がない限り、1日1個以上食べても良い
栄養価が高いため卵の過剰摂取は注意
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2011/04/11
卵は1日1個までしか食べない方が良い？
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