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テーマは入浴
●温かいお風呂に入ると脳にどんな影響が?
諏訪東京理科大学 共通教育センター 篠原菊紀教授によると
お風呂に入っているととてもリラックスした状態となる
リラックス状態では脳をコントロールしている前頭葉の活動が落ちやすくなる
前頭葉の活動が落ちると受動的な注意・集中、勝手に情報が入りやすい状態になる
したがって、お風呂では脳の普段使っていない部分が活発になる
本や勉強の内容が頭に入ってきやすい
温かいお風呂は読書に向いている
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