乳酸が溜まっても疲労とは関係ない

よく「乳酸が溜まって疲れた」などの表現を聞くことがあるが、

●乳酸が溜まっても疲労とは関係ない

東京大学大学院：八田秀雄 教授によると

運動などで糖が消費され疲労が溜まり、同時に乳酸が発生することから

乳酸＝疲労物質だとノーベル賞受賞者のアーチボルド ヴィヴィアン・ヒルや

オットー・マイヤーホフが論文で発表したため、これまで誰も疑わなかったが、

研究の結果、乳酸が疲労を起こしているわけではないことが分かった

むしろ乳酸は筋疲労を防いでくれている

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