美容/美肌 SkinCare

「TRU NAIL（トゥルーネイル）」のジェル＆ストーンつけ放題

ヒルナンデス！で紹介

●ジェル＆ストーンつけ放題

・TRU NAIL（トゥルーネイル）：東京都渋谷区道玄坂2-23-10

渋田駅から徒歩7分

カリスマモデルもお忍びで通う大人気のネイルサロン

立体的なリボンやドット柄のジェルネイルの一般相場12000円、それが7875円

しかもカラーは何色使ってもOK

ストーンや3Dアートなど時間無制限でつけ放題

スカルプネイルの一般相場20000円のところ、10500円

ストーンや立体的な花のアートなども何でもつけ放題

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1日30秒、舌を突き出すだけで二重あごが解消

イカさまタコさまで紹介

ホントはおもろい体の七不思議

●1日30秒、舌を突き出すだけで二重あごが解消される

フェイシャルヨガ インストラクター：間々田佳子によると

そもそも二重あごは年齢と共に厚くなった皮下脂肪とあごの筋肉の弱まりが原因

しかし舌を動かすことによってあごラインや首の筋肉を刺激して顔全体の血行が促進される

血行が良くなることで脂肪が燃焼しやすくなる

さらに舌を鍛えることであごの筋肉も鍛えられる

●二重あごの解消法

１、顔の筋肉をリラックスした状態であごを少し上に上げる

２、のどの奥から舌を出す感覚で天井に向かって思い切り突き上げる

10秒間×3セット　1日1～2回行う

2週間で二重あご解消効果が期待できる

●口角アップ＆滑舌をよくする運動

１、口角を上げ舌の先端をたてて前に突き出す

２、この状態のままゆっくり左右に動かす

左右3往復を1日3セット

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